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润泉锦养生指南-肩颈保养

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润泉锦养生指南-肩颈保养

发布日期:2018-07-18 作者: 点击:

肩颈是毒素Z容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源,源于血;百病之由,由于气。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。


有时候觉得颈椎酸胀,但他真的只是酸胀等问题吗?


一、肩颈堵塞会有什么症状

1、面部:影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

①、用了很久专业护理,但没有多大效果。

②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑



2、头部供血不足

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)


3、肩颈阻塞

  • 手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);

  • 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉;

  • 做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象;


4、激素分泌失调


脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形,会造成腰椎变形,请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔;



同时引发内分泌失调:腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳;内分泌失调,月经不调痛经易肥胖,妇科感染性生活失调 ,宫颈糜烂,子宫肌瘤。。。

二、为什么说肩颈是人体Z先衰老的地方?


因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。


当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。


三、做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?


做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的,因为颈椎问题是日积月累形成的,解决它也需要一个治疗过程,但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松,肩颈问题得到了缓解,如果能够坚持做完我们为您设定疗程的话,是一定能够解决肩颈问题的。



保养
方法


推法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。


作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。


拿法:用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。



力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。


作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。


按法:用指、掌、肘等按压体表 ,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。

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作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力Z大,多用于腰背、臀部和大腿部。


岁月无情,尤其对女性,我们的武器只有时刻注意保健修养。Z后,愿你永远都是Z美女神!



本文网址:http://www.sexbib.com/news/462.html

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